Dry needling is een specialisatie van de fysiotherapeut, die zich richt op de behandeling van klachten in het houdings- en bewegingsapparaat. Dry needling ontspant “myofasciale” triggerpoints (spierverhardingen of spierknopen) middels het aanprikken met een acupunctuurnaald. Belangrijk om te weten is dat dry needling geen acupunctuur is. Bij klassieke acupunctuur worden vaak meerdere naalden gedurende enige tijd in het lichaam geplaatst. Hierbij worden zogenaamde meridianen (energie banen) behandeld. Bij dry needling wordt gebruik gemaakt van dezelfde soort naald, deze wordt in het triggerpoint in de spier aangebracht.

Wat is een triggerpoint

Een triggerpoint is een verkrampt plekje in de spier. Deze worden vaak gevoeld als strengen. Naast lokale drukpijn geven ze vaak uitstralende pijn.

Hoe kunt u een triggerpoint o.a. herkennen

• Pijn, stijfheid en kramp lokaal in de spier of met uitstraling.
• Bewegingsbeperking.
• Verminderde kracht in de spier.
• Vegetatieve reacties zoals: zweten, duizeligheid, licht in het hoofd, wazig zien, rillerig, koude handen.

Hoe kunnen triggerpoints ontstaan

• Acuut: door een verkeerde beweging of een ongeval/ blessure.
• Chronisch: bijvoorbeeld door een langdurige verkeerde houding.
• Langdurige overbelasting van bijvoorbeeld de arm, schouder en/of nek bij o.a. computerwerk.
• Langdurige afwezigheid van beweging, bijvoorbeeld door gipsverband.
• Psychologische factoren zoals stress, depressie, emoties of onrust.
• Houding afwijkingen vanuit de voet/ benen bijvoorbeeld beenlengte verschil of scoliose.
• Slaaptekort.
• Gewoonten: te veel aan koffie, roken, alcohol en gebruik van light producten.
• Tekorten aan mineralen en vitaminen.